On vous donne des idées pour rester en forme ! Saint-Paul, labellisée Ville active et sportive, lance un nouveau défi. Venez-vous tester sur des activités de renforcement musculaire depuis votre domicile.
La commune diffusera sur son site, sa page Facebook et son compte Instagram des vidéos d’exercices à réaliser à distance. Troisième rendez-vous prévu ce dimanche 3 mai 2020 à 8 heures ! Soyez présents !
Retrouvez cette session en cliquant sur play dans la vidéo ci-dessous. Direction Instagram pour transpirer un peu.
Voir cette publication sur Instagram
Cette séance vidéo animée par Georgy Fernante, du service des Sports de la collectivité, s’adresse aux confirmés. Avec 15 minutes de sport à pratiquer quand vous voulez.
La première session dédiée aux débutants se déroulait le mardi 21 avril. Regardez-là ici. Trap zot basket ! Il suffit de cliquer sur play pour accéder au visionnage.
< h3>Testez-vous !
N’hésitez pas à nous montrer ce que vous ce que vous valez pendant ce confinement. Testez-vous ! Envoyez-nous des photos ou des vidéos de vos performances en plein effort en message privé sur Facebook ou Instagram.
Défi sport
Ce défi sport intervient suite au premier challenge lancé du 13 au 17 avril sur le compte Instagram de la ville. Julien Moutoussamy, également du service des Sports de Saint-Paul, proposait quatre séances de danse en vidéo. Objectif : apprendre les pas d’une chorégraphie.
Vous avez été nombreux à suivre ce défi. Un bon moyen pour continuer à bouger. Direction Instagram en cliquant là si vous n’avez pas encore vu ces séquences.
